شربت به لیمو نمکین
شربت به لیمو یک نوشیدنی سالم
شربت بهلیمو یکی از نوشیدنیهای کلاسیک ایرانی است که در صبحهای گرم تابستان محبوبیت بیبدیلی دارد. ترکیب آبمیوهی به یا برگ بهلیمو، شکر و آب، با یک استشمام عطر مرکبات در کنار طعم شیرین آن، حس تازگی و خنکی را به همراه دارد. برخلاف آنچه ممکن است فکر کنی، این شربت فقط یک نوشیدنی خنک نیست؛ بلکه برگ بهلیمو از نظر طبیعتگرایان سنتی، خواص آرامبخشی و ضدالتهابی دارد که در رفع عطش و آرامش اعصاب نقش مؤثری ایفا میکند
خوشخوراک
بدون مواد نگهدارنده
آماده مصرف
پروتئین گیاهی
خواص شربت به لیمو
شربت بهلیمو یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیهای گیاهی در میان افرادی است که به دنبال یک نوشیدنی سالم، خوشعطر و آرامبخش هستند. این شربت از گیاه بهلیمو تهیه میشود که خواص دارویی فراوانی دارد و از دیرباز در طب سنتی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی مورد استفاده قرار میگرفت. طعم خوشایند و عطر خاص برگهای بهلیمو باعث شده این شربت به انتخابی عالی برای سرو در مهمانیها، عصرانههای تابستانی و حتی به عنوان نوشیدنی روزانه تبدیل شود. علاوه بر طعم و خواص فوقالعاده، شربت بهلیمو به دلیل وجود آنتیاکسیدانها به بدن کمک میکند تا با رادیکالهای آزاد مقابله کند و سلامت عمومی بدن را ارتقا دهد.امکان نگهداری آسان شربت در یخچال، استفاده در وعدههای مختلف از جمله صبحانه یا افطار، و قابلیت ترکیب با خیار یا خاکشیر، این شربت را به گزینهای منعطف برای همه فصول تبدیل کرده است. بسیاری از افراد، شربت بهلیمو را بهخاطر قابلیت آرامشبخشی؛ کاهش اضطراب؛ کمک به هضم؛ و حتی کاهش وزن مصرف میکنند، خواصی که برگرفته از ترکیب آرامکننده برگ بهلیمو و خاصیت ملین مختصر آن است
یک نوشیدنی سالم و سریع
شربت به لیمو نمکین
سوالات متداول
1بهترین زمان مصرف شربت بهلیمو چه موقع است؟
بسیاری از افراد این شربت را عصر یا شب مصرف میکنند تا به آرامش و خواب بهتر کمک کنند. اما در روزهای گرم تابستان، مصرف شربت بهلیمو به همراه یخ و لیموی تازه در طول روز میتواند حس خنکی و انرژیبخشی ایجاد کند.
2آیا شربت بهلیمو برای لاغری مناسب است؟
بله، شربت بهلیمو در صورتی که با مقدار کم شکر یا با عسل طبیعی تهیه شود، میتواند متابولیسم بدن را تحریک کند و به دلیل خاصیت آرامبخشی، از پرخوری عصبی جلوگیری کند. البته مصرف بیش از حد شربت شیرینشده ممکن است کالری اضافی وارد بدن کند، بنابراین تعادل مهم است.
3آیا شربت بهلیمو عوارض جانبی دارد؟
بهطور کلی شربت بهلیمو نوشیدنی ایمن و بدون عوارض است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است در برخی افراد باعث افت فشار خون یا خوابآلودگی شود. افرادی که داروهای خاصی مانند داروهای آرامبخش مصرف میکنند بهتر است قبل از مصرف مداوم شربت بهلیمو با پزشک مشورت کنند.
4ایده برای سرو بهتر شربت؟
شربت به لیمو را میتوان با یخ، خیار، نعناع یا خاکشیر میل کرد تا همراه با طعم خنکی، خاصیت گوارشی و آرامبخش بیشتری داشته باشد. ترکیبهای خانگی همیشه مورد علاقه هستند.